В детях при виде умывальника и мыла словно бунтует кровь предков. Родители из-за этого не должны отказываться от намерения мыть своих детей. Чем раньше приучить человека к чистоте, тем быстрее эта привычка станет потребностью.
Встав рано утром, не следует довольствоваться умыванием, как кошечка лапкой, т. е. умывать только лицо и руки. Никто не переутомится, если встанет утром на пять минут раньше, чтобы основательно вымыться с головы до ног. Весь день вы будете чувствовать себя свежим, бодрым и работоспособным.
Зубы чистят утром и вечером; тем самым изо рта устраняется дурной запах и зубы сохраняют белизну, ведь зубная щетка уничтожает инородные тела и бактерии, которые скапливаются между зубами.
Многие болезнетворные бациллы вообще бы не могли существовать, если б каждый из нас взял за правило мыть перед едой руки. Иной раз тебе, прежде чем ты сядешь за стол, приходится поздороваться за руку с пятью-шестью людьми. Из этих рук одна была слишком горячая, другая — в машинном масле, третья — в чернилах. После этого ты немытой рукой берешься за хлеб. Твой девиз, по-видимому, таков: грязи не видно — значит, не стыдно.
Вечером, ложась спать, также нужно взять за правило мыться, чтобы избавить тело от пыли и грязи минувшего дня. Автолюбитель ведь не поставит грязную машину в гараж. Иначе пострадает полированное покрытие кузова машины. Так и человеческое «покрытие» — кожа и поры — страдает, если лечь спать, не смыв с нее грязь уходящего дня.
Порядок — это половина жизни. Спешка и суматоха — враги порядка. Если молодая девушка вскакивает утром с постели в последний момент, сломя голову бегает по квартире, «украшает» свою блузку остатками кофе и не имеет времени, чтобы как следует одеться и причесаться, то она предстанет перед своими сослуживцами как живое воплощение неаккуратности. Ей не хватило всего нескольких минут, а какой отрицательный эффект!
Для многих выходной день является желанным отдыхом хотя бы потому, что утром есть время спокойно позавтракать, одеться и с удовольствием постоять перед зеркалом. Эти минуты — островки спокойствия в неугомонном и шумном потоке будней. Но почему мы можем позволить себе не только в свободное от работы дни? Есть рецепт и для будней встать на полчаса раньше. И эти тридцать минут целиком принадлежат вам: тщательно одеться, причесаться (расчесывание волос щеткой по утрам и вечерам помогает сохранить их красивый блеск), наложить косметику и, наконец, провести несколько спокойных минут за столом, красиво сервированным для завтрака. Если все происходит так, то каждый рабочий день начинается, как отпуск. Вы чувствуете себя увереннее и спокойнее — ведь у вас хватило времени осмотреть себя в зеркале и убедиться, что ваш внешний вид в порядке. К чистому, без пятен, платью нужно иметь ухоженную обувь. Неначищенные, стоптанные и изношенные туфли не украшают, а уродуют ноги.